Digital Detox

"ข้อสอง ถ้าใจยังไม่แข็งพอ ต้องตัดช่องทางการรับรู้ครับ การแอบไปส่อง Facebook หรือดู IG Story ของเขา ไม่ใช่การเช็กว่าเขาเป็นยังไง แต่มันคือการหยดน้ำกรดลงบนแผลตัวเองทุกวัน การ Unfollow หรือ Mute ไม่ใช่ความป๊อดครับ แต่มันคือการ 'จองพื้นที่ในใจ' คืนมาให้ตัวเราเอง" #เลิกส่องโซเชียลแฟ